時雨の小部屋
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2017-05

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100km走行達成! - 2011.07.07 Thu

ということで、一昨日の夜は久々に外に出て実走してきました。

最近はずーっと雨でローラー台でのトレーニングばっかりで飽きが来ていたのです。


で、今回は思い切って100km走行に挑戦してみようと思いまして、走りに出てみました!。

結果から言うと完走できて万歳と言う感じでしたが、コース選びをもうちょっとしっかりすればよかったかなと。

なんでかって言うと、仙台をぐるっと一周してくる感じで走ったんですが、スタート地点付近に戻ってきた時点でまだ80kmちょっとだったのです。

なのでスタートから10km地点くらいまでを往復したりとチマチマとした距離稼ぎをしてしまったのがちょっと残念、どうせなら綺麗に一本道で戻ってきたかった。


コースはこんな具合。
仙台市郊外を周って、最後に市内を抜けてくる感じ。
2011y07m07d_084122719.jpg


それと今回は巡航速度も気にしながら走ってみました。
ローラー台のトレーニングでは心拍数などを気にしながら走っていましたが、心臓に負担をかけず、出来るだけ一定で、回転数を合わせながらの巡航。

最終で平均22kmのキープに成功しました。
ここまで来てようやく安定して平均速度が20kmを超えてきた気がします。
2011y07m07d_084059115.jpg



しかし走ってきたのが夜でよかった、昼間だったら暑くて完走できなかったろうな・・・その分若干チートっぽくはあるんだけど(´・ω・`)


時雨「つかれた?(・∀・)」

まだまだ!
110706-010953_R.jpg



で、走り続けて朝になり、朝焼けが綺麗でした。
一週過ぎて、折り返し地点。
110706-035110_R.jpg
110706-035136_R.jpg

この後、走り出して見晴らしの悪いところに入った辺りで朝日のピークだったみたいですw。



そしてついに、自宅まで戻ってきての距離計は104km!
ついに100kmライド達成した!!(゚∀゚)


自転車始めた当初、自分が100km走れるようになるなんて思っても見なかったので凄い達成感ですw

今回はがむしゃらに100kmは知りましたが、今度からはもっと質を上げていこう、フォームだとか、基本を気にしながら上を目指すのだ。



で帰ってきてから、一眠りしてから夜の走行で虫の死骸だらけになった車体を労いの言葉をかけながら洗車しましたw
ここまで走れるようになると自分の体の一部みたいで凄く大切に感じちゃいますねw


ぴかぴかーのブレーキは見ていて気持ち良い(*´Д`)ハァハァ
110706-102954_R.jpg
110706-102417_R.jpg


それと、夜走ることが多いので、ハンドル周りはごちゃごちゃですw
110706-102409_R.jpg



と言う感じで、100kmライド達成でした。

この夜は天の川を撮りに行っていましたが、また次の更新で。

ドールはウィッグを変えたり、アイを入れ替えてみたりで調整しています。
なかなかイメージに合う物がない・・・。

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時雨さんと日々星を追って山を駆け巡る、どうもSASAKIです。
ようする神姫のお出かけ写真や、星景写真のブログですねぇー。

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